86歲的李安格是中國(guó)女排“五連冠”時(shí)期的技術(shù)顧問，后來曾受命組建中國(guó)少年女排希望隊(duì)，寄望通過培養(yǎng)新生力量有一天把冠軍再奪回來。壯志未酬人已老，退休后的李安格聽到張雨生的歌《我的未來不是夢(mèng)》，有感而發(fā)，改變了歌詞，寫出了《我的希望不是夢(mèng)》，沒有受過任何音樂專業(yè)訓(xùn)練的他自此迷上寫歌，并組建了“金色時(shí)光”老年合唱團(tuán)。85歲那年，他決定要在自己86歲生日的時(shí)候搞一場(chǎng)個(gè)人作品合唱音樂會(huì)?！　‰娪啊督鹕珪r(shí)光》以真實(shí)紀(jì)錄的方式跟蹤拍攝了李安格和他的平均年齡超過75歲的老伙伴們克服各種困難實(shí)現(xiàn)了這個(gè)音樂會(huì)夢(mèng)想的追夢(mèng)之旅。片中也貫穿著他跟80歲還在堅(jiān)持每天打網(wǎng)球的老伴以及天生智障的46歲女兒之間的親情故事。